Chuť může prozradit nedostatek vitamínů

Stává se Vám někdy, že třeba sedíte ve škole, doma nebo v práci a z ničeho nic dostanete na něco nezdravého nepřemožitelnou chuť? Nepřestává to, dokud tu čokoládu nebo smažené hranolky nesníte. A to i když držíte dietu nebo jste se právě před nedávnem rozhodli jíst zdravě. Stejně ten prohřešek musíte udělat. Chuť Vás ovládá…

Batátové šišky s mákem

Z batátů, sladkých brambor se dá uvařit spoustu věcí. Například tento recept, který je navíc z momentální trendy paleo kuchyně. Batátové šišky s mákem jsou  prostě nejvíc boží a zdravé. ♥ Ingredience: 300 g batátu 60 g kokosové mouky 2 vajíčka 15 g psylia mák cukr či jiné sypké sladidlo máslo nebo ghí Batát oloupeme,…