Hraběnčiny řezy v celozrnné podobě

Taak jsem tu zase 😀 😀 Hraběnčiny řezy jsou klasickým českým dezertem připravovaným s jablečnou náplní a bílkovým sněhem. Příprava nebyla úplně jednoduchá, ale výsledek stojí za to  😉 Kombinace jablek, hrušek, a vanilky je vynikající. Akorát jsem jako vždy sáhla po zdravější variantě bez bílého cukru, mouky a másla. Ingredience 450 g hladké celozrnné…

Pizza s olomouckými tvarůžky

Jelikož mám dovču, rozhodla jsem se udělat si tuhle pizzu. Zvolila jsem netradiční variantu s tvarůžky. Na světě jsou jen dvě skupiny lidí. Ti co tvarůžky nesnáší a ty co je milují. Já patřím k té druhé skupině. Tvarůžky jsou z dietního hlediska skvělá věc jelikož obsahují velké množství bílkovin a málo tuku. Tak pojďme…

Moravský vrabec s kapustou

Chcete si uvařit něco tradičního? Zkuste vsadit na moravského vrabce. Když jsem byla malá, vrabec patřil k mým oblíbeným jídel od babičky a dědy. Jeden z tradičních nedělních obědů, na který jsem nikdy nedala dopustit. Ptala jsem se skoro pokaždé, jak se to jídlo jmenuje a proč. Pokaždé si ze mě dělal dědeček srandu, že…

Malinová pochoutka

Teď tu pro vás mám výborný dezert, který vám v tomto mrazivém počasí připomene teplé letní dny 🍓☀ Takže vyndat letní ovoce z mrazáku a jdeme na to 😛 Ingredience Na těsto 280 g špaldové celozrnné mouky 5 lžic oleje 400 ml mléka Prášek do pečiva Skořici Vanilkové aroma 3 vejce Cca hrnek třtinového cukru Na…

Chuť může prozradit nedostatek vitamínů

Stává se Vám někdy, že třeba sedíte ve škole, doma nebo v práci a z ničeho nic dostanete na něco nezdravého nepřemožitelnou chuť? Nepřestává to, dokud tu čokoládu nebo smažené hranolky nesníte. A to i když držíte dietu nebo jste se právě před nedávnem rozhodli jíst zdravě. Stejně ten prohřešek musíte udělat. Chuť Vás ovládá…

Výborná rajčatová omáčka s krůtí šunkou

Jeden z mých vlastních oblíbených receptů na zdravou rajčatovou omáčku ke špagetám nebo k těstovinám. Opravdu si na ní pochutnáte a vaření zabere pouhých 20 minut. Takže, když nestíháte a můžete si uvařit něco rychlého a zdravého, co je přitom chuťově výborné a vy si na tom pochutnáte, je to přímo bomba! Ingredience: olivový olej…

Pomazánka z červené řepy s vajíčky

Opravdu neskutečně výborná zdravá pomazánka z červené řepy s vajíčky, kterou jsem dělala o víkendu s maminkou. Všichni jsme si na ní moc pochutnali, dokonce i členové rodiny, kteří moc řepu nemusí, pomazánku chválili. A tak sdílím náš výtvor na svou ♥ kuchařku a doufám, že se bude líbit a že si na něm pochutnáte…

Kuřecí nudličky v omáčce z arašídového másla

Stalo se někdy, že jste něco chtěli vařit a věci se záhadně vypařili z lednice? Mě se to občas stane, a proto mám vždy pro jistotu v záloze druhý recept. Nečekala jsem, že v kuchyni vykouzlím něco tak božího. Tohle se fakt povedlo. Chuťové opravdu moc výborné!!! Použila jsem burákové máslo s kousky od MyProtein,…

Vitamíny a minerály

K udržení zdraví lidského či zvířecího života jsou nezbytné vitamíny. Tyto organické sloučeniny, do těla dostáváme společně se stravou, vodou, přes kůží nebo si je můžeme pořídit jako její doplnění ve formě suplementů. A i když si je pořídíme, je nejdůležitější dbát na to, abychom stravu měli pestrou a vyváženou. Naše tělo nám za to…

Batátové šišky s mákem

Z batátů, sladkých brambor se dá uvařit spoustu věcí. Například tento recept, který je navíc z momentální trendy paleo kuchyně. Batátové šišky s mákem jsou  prostě nejvíc boží a zdravé. ♥ Ingredience: 300 g batátu 60 g kokosové mouky 2 vajíčka 15 g psylia mák cukr či jiné sypké sladidlo máslo nebo ghí Batát oloupeme,…

Italské špagety se sušenými rajčaty a mozzarelou

Vždycky jsem chtěla ochutnat sušená rajčata a když jsem si je konečně pořídila, tak jsem nevěděla, co z nich uvařit. Po dlouhém hledání inspirace jsem se rozhodla pro tento recept. Protože se mi jídlo povedlo a chutnalo, musím se o něj podělit na svém webu ♥Srdíčkové kuchařky. Je to opravdu výborný. Na italský způsob připravené…

Zázvorky

Zázvorky jsou jedno z prvních cukroví, které se peče. Také hlavně proto, aby měly čas změknout. Jako malá si nevzpomínám, že by je u nás někdo z rodiny na Vánoce pekl. I když má na ně babička ve své knize recept (pravděpodobně ještě od prababičky). Jsou pro mě trochu neobvyklé cukroví, ale mají své kouzlo. Těsto…