Receptík pro fitness sportovce na super rychlou a zdravou pizzu! Super rychlí a z malého počtu ingrediencí. Samozřejmě velmi nutričně výživná a kvalitní!!! Ingredience: 80 g špaldové mouky 150 g odtučněného tvarohu 2 vejce kvalitní krůtí šunka protlak/kečup sýr Tvaroh smícháme s vejci a moukou. Dáme na plech, na to protlak a na něj kvalitní…
Štítek: vaření zdravě
Výborné Pesto z dýňových semínek
Pokud máte někdy málo času, nestíháte nebo prostě se Vám nechce vařit nic složitého (známe se občas holky žejo…). To se stává…Proto je čas uvařit si něco rychlého než být o hladu nebo jen o suchém rohlíku. Můžete vyzkoušet tento skvělý zdravý fitness recept na domácí pesto z dýňových semínek ke špagetám. Příprava tohoto receptu…
Ananasové muffiny
Tento skvělý recept na muffiny jsem poprvé vyzkoušela někdy před maturitou. Jó to byly časy. Vzpomínám si, jak jsem z toho všeho učení už byla unavená. Proto jsem se rozhodla zarelaxovat. Upéct si něco něco sladkého na nervy. Recept je jednoduchý a není nějak časově náročný. Když byly muffiny hotové, zaprášilo se nad nimi. Mě…
Podzimní salátek s dýní Hokaido
Podzim nám zaklepal na dveře a s ním přišla skvělá atmosféra plná barev, dýní, lítajících listů,… Tady je skvělý recept na zdravý salátek plný vitamínů jako stvořený pro tohle počasí. Přidala jsem do něj skvělou dýni Hokaido, která je poslední dobou velmi populární. Ingredience: Směs salátů (Ledový salát, Římský salát, Hlávkový salát, Dubníček, Polníček) Menší dýni…