Špaldové kynuté buchty s trochou „fitness”

Ahoj moji 😉 Tak dnes jsem se hecla a rozhodla se udělat pravé kynuté buchty z domácích povidel. A dala jsem to, překvapivě se mi otevřela jen jedna 😆 Takže už bych se mohla vdávat, akorát teda sehnat ženicha, no 😀 Tyhle buchty obsahují zdravé ingredience, jsou odlehčené”, příprava je delší, ale chutnají skvěle. Jestli mi nevěříte, přesvědčte se na vlastní chuť.

Ingredience

Těsto

  • 500g špaldové celozrnné mouky
  • 30g droždí
  • 2 lžíce třtinového cukru
  • 300ml vlažného mléka
  • 2 žloutky
  • pár kapek vanilkového aroma
  • citronová kůra z 1 citronu
  • špetka soli
  • 120g rozpuštěné Hery

Tvarohová náplň

  • 350g nízkotučného tvarohu
  • vanilkový cukr
  • rozinky

Povidlová náplň

  • 350g povidel
  • 50g strouhaného perníku
  • 100ml rumu

 

Smícháme mouku se třtinovým cukrem, solí, a vanilkovým cukrem.Do mouky uděláme důlek, nalijeme do něj mléko, do kterého rozdrobíme droždí. Necháme 10 minut vzejít kvásek.

Potom přidáme žloutky, Heru, citronovou kůru, a nakapeme vanilkové aroma. Vypracujeme vláčné těsto. To necháme hodinu kynout, po hodině těsto prohněteme a necháme kynout další hodinu.

Poté těsto vyválíme, krájíme čtverce na které naneseme náplň a zabalíme. Buchty vyskládáme na pekáč a necháme ještě cca 15 minut odstát. Pečeme při 180C cca 30 minut.

 

 

 

11 Comments Add yours

  1. 由全球生長因子與胜肽韓國廠商CAREGEN研發,利用美國專利「KP7-4胜肽技術」,獨特滲透配方提供高穩定、高滲透、高效能的胜髮環境,模擬人體生髮機制,目的使頭皮、毛囊恢復健康及作用活性,重啟生髮系統。DR CYJ髮胜肽療程的治療原理為 利用複合活性成分配方恢復毛髮平衡, 根據生態生物工程原理研發, 關鍵胜肽名為KP7-4,結合了七種專利胜肽, 實驗證明能有效模擬「人體胜髮因子」,掌握育髮四關鍵:毛囊強健、減緩異常落髮、強化髮根、供給毛囊血管營養,模擬毛髮循環機制,同時減緩異常落髮及強化髮根。DR.CYJ髮胜肽不含藥性且無副作用,能有效促進增髮

  2. ~100 預防高危致癌的 HPV 16、18 型號 (可減低 70 患子宮頸癌的風險) ~100 減低引致生殖器官濕疣 (俗稱「椰菜花」) 的 HPV 6、11 型的感染 (可減低超過 90 患生殖器官濕疣的風險) HPV4合1子宮頸癌疫苗 Gardasil HPV病毒會感染人類的皮膚及黏膜,一般會透過性接觸及親密的皮膚接觸而受到感染,是一種男性與女性都可能感染的常見病毒。可感染身體各個部位的HPV超過100種,當中有部份的HPV類型可影響生殖器部位,導致生殖器疣(genital warts) 、子宮頸細胞異常(abnormal cervical cells) ,甚至子宮頸癌 (cervical cancer)。 4合1 HPV 子宮頸癌疫苗,覆蓋4種高危HPV病毒:6、 11、16及18型(約70的子宮頸癌由HPV16和HPV18病毒引致),有助預防子宮頸癌、外陰癌、陰道癌及生殖器官濕疣

  3. anilosmaturewomen victoria ross ultra high heels wifi vids

  4. japanese rin higurashi sexbeauty fotosebony naked

  5. japanese iori sakai bangbrosnetwork sleeping mature8

  6. lucyohara lucy ohara desirable petite mobi movie

  7. kotone kiryu napsal:

    japanese kanako maeda sexart cutite little

  8. japanese miyu kiritani gotti lesbian motorcycle

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.