Tapioka (maniok, yucca nebo kasáva) je okopanina s oříškovou příchutí. Údajně pochází z lesů Jížní Ameriky. Její sladké hlízy jsou velmi oblíbené v Africe či Asii, kde tvoří základní jídelníček obyvatelů. Je velmi bohatá na škrob. Obsahuje minimální množství tuku a cholesterolu, řadu vitamínů a minerálů – železo, vápník, magnézium, fosfor a vlákninu. Tento recept…
Štítek: zdravé recepty
Výborné Pesto z dýňových semínek
Pokud máte někdy málo času, nestíháte nebo prostě se Vám nechce vařit nic složitého (známe se občas holky žejo…). To se stává…Proto je čas uvařit si něco rychlého než být o hladu nebo jen o suchém rohlíku. Můžete vyzkoušet tento skvělý zdravý fitness recept na domácí pesto z dýňových semínek ke špagetám. Příprava tohoto receptu…