Ingredience: 1 a půl hrnku polohrubé mouky 1 hrnek hladké mouky 1 hrnek cukr 1 hrnek mléko půl hrnku oleje 2 vejce jeden třešňový kompot prášek do pečiva vanilkový lusk trochu rumu vanilkový puding špetka soli Postup: Smícháme mouku, olej, vejce, mléko, trochu rumu, špetku soli, trochu vanilky a mléko v těsto. Vylijeme na vymazaný…
Štítek: puding
Chia puding s ovocem
Chia semínka se zařadila mezi nejprodávanější superfoods. Jsou velmi bohaté na výživu, pomáhají růstu svalů, mají vysoký obsah živin, jsou rychlým zdrojem energie, obsahují velké množství omega kyselin, hydratují tělo, čistí organismus, Především z těchto důvodů jsou nejoblíbenější u sportovců, vegetariánů či u lidí, kteří mají bezlepkovou dietu (celiaki). Rozhodla jsem se z nich udělat…